do roboty

Strefa, to nie nie o******laj, tylko ćwicz a jak nie masz hajsu, to idź do roboty.

zara do roboty ide;/

schab może być chociaż świniak to średnie mięso możesz sobie np mielić jedzenie np ryż i kurę wody nalać i brać do roboty może nie smakuje ale proteiny dobrej jakości są !,ja tak zacznę robić i myślę że jakoś będzie ! a jak trening wygląda nie ma lipy tutaj też Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-17 21:56:42

No niestety, ale teraz do końca miesiąca już bez przerwy (tylko na koniec lutego mi jakaś osiemnastka wpadnie). Ale najlepsze było to, że się cieszyłem że wyszły całe ferie bez balowania, na weekend do roboty to nie będę miał kiedy już, a tu taka niespodzianka :-P

[...] prostu nie mam siły, chęci itp jej trzymać. W tygodniu jestem praktycznie 24h na dobe zalatany, nie wysypiam się itp w weekendy nawet nie mam czasu odespać bo po południu do roboty a trzeba troche się poczuyć, troche w domu pomóc a i wiadomo na rowerek się przejechać no i tak wyszło, że narazie koniec z dietą, będę trzymał się 10 wskazówek [...]

kkorwa jutro do roboty trza isc koniec wakacji

dokladnie - zawsze jak widze taki obrazek, to mi wzrasta pauer do roboty, normalnie wlacza sie zapjerdalanie.

Po co na ulotki jak masz 18 skonczone juz ? Zreszta jak sie nie ma 18 tez mozna isc do roboty normalnej. Ja od 16 roku zycia w wakacje robie .

spac buroki ok ja tez ide rano do roboty nareszcie siemka

O siemka ron :) Zaraz zainstaluje photoshopa i sie wezme do roboty

Boruc mówił "PS", że po tym spotkaniu przejdzie zabieg artroskopii kolana. - Kolano, a właściwie łąkotka jest do roboty. Po meczu z Milanem mam zamiar ją w końcu wyczyścić. Przejdę zabieg artroskopii. Nie ma sensu dłużej czekać. Tak naprawdę w każdej chwili kolano może mi się zablokować. mam to samo co Boruc tylko mi się już kolano [...]

do roboty

gol do roboty Torres

do roboty panowie !

Oby w czerwcu lało, bo do roboty ide

Plan mega przeładowany... Poszperaj na forum i znajdź sobie jakiegoś gotowca. Bo Twój plan opiera się na stadnardach, ale jest tego za dużo. Tak więc - gotowy planik i do roboty. W sumie na każda partie za duzo. No i plecy z nogami? Troche za ostro wg mnie. Tymbardziej robić siady po MC.

%-) tzn chciał bym, na wakacje przyszłe pojechał bym na 2 miechy do roboty, to na jakieś autko by pykło już :-)

miłego dnia spamery :-d // czas do roboty %-) pozdr.

Też dobre, szczególnie, jeżeli nastawiasz się na wyskok z jednej nogi. Tylko na siłce nie żałuj obciążenia na sztangę i regularnie progresuj :-D Popatrz, ile nasze jumpery z ISO siadają: Sołtys 160 kgx6, Hadzbe 150 kgx5 i to podczas treningu... IronMario wywala w MC 190 kg w seriach a w push pressie 110 kg. Zatem zero pitolenia, do roboty %-)

do roboty a nie na forum jakimś modem %-)